Kenali Gejala Awal Kehamilan

Gejala kehamilan bervariasi pada tiap wanita, tanda awal kehamilan seringkali sulit dikenali, gejala pusing dipagi hari disertai kepala terasa berat hingga perasaan malas beraktifitas, gangguan tersebut kemungkinan hamil atau bisa jadi sress karena sibuk beraktifas juga sejumlah masalah lainnya. Terlambat datang bulan / haid merupakan tes kehamilan yang paling tepat, tidak menutup kemungkinan bagi wanita yang datang haidnya kurang teratur di setiap bulan.

Gejala awal kehamilan dan Morning sickness

Biasanya gejala hamil ini ditandai rasa kantuk dipagi hari, badan terasa lemas, stress, rasa mual  merupakan tahap awal pertama gejala kehamilan. Nafsu makan menjadi berkurang bila mencium bau makanan tertentu yang membuat wanita ingin muntah. Namun tidak semua wanita hamil mengalami mual muntah, ada yang bisa beraktifitas seperti biasa meskipun rasa ingin tidur dan pusing umumnya dialami wanita hamil diquartal pertama

Gejala lain diawal  kehamilan disertai sering buang air kecil, sembelit atau susah buang air besar. Sembelit pada saat hamil, disebabkan adanya produksi hormon tambahan di kala kehamilan tersebut, usus halus pada wanita tersebut akan menjadi kurang efisien dan tidak selentur biasanya . Puting payudara mulai sakit saat disentuh dan warna puting berubah  menjadi kehitam-hitaman, rasa nyeri pada bagian bawah perut, dan seperti merasakan lubang vagina mulai berat dan lebar.

Kesulitan tidur pada saat hamil atau dalam istilah medisnya biasa dikenal dengan insomnia. Insomnia ini benar-benar sangat mengganggu, jadi jangan disepelekan. Apalagi bagi ibu yang pertama kalinya hamil, keadaan insomnia ini akan sangat mengganggu. Bila gejala-gejala diatas sudah dialami wanita, tanpa tes pack atau tes air seni, dipastikan ia mulai hamil.

Menulislah Pakai Hati, Dengan Hati dan Niat Baik

Sebuah tulisan meski cuma berupa coretan selalu memiliki makna. Seringkali pada saat tertentu, entah waktu meeting dikantor, disekolah, atau sedang melamun, tanpa disadari halaman buku atau catatan tertulis coretan dan goresan yang bisa jadi mengungkapkan suasana hati saat peristiwa itu berlangsung. Bentuknya pun beragam, ada tulisan angka, bunga, hati, tanda tangan, dsb. Lalu makna apa yang terkandung didalamnya? anda sendirilah yang tahu, dan tentu saja goresan itu muncul bermula dari hati.

Ada beberapa teman yang sempat bertanya " apa enaknya sih nulis diblog?..buang-buang waktu "...saat lain ketika saya kurang intensif dalam memposting artikel disetiap minggu dan perbulan, teman lain pun juga bertanya dengan entengnya " apa sih susahnya nulis, referensi artikel disitus lain banyak, tinggal di copy paste ". Jawabannya tentu masalah selera dan niat, ada yang buat blog mungkin karena hobi menulis, ada juga yang cuma ikut-ikutan sekedar punya blog, dan tidak sedikit yang menulis artikel mengcopy paste habis-habisan artikel orang lain tanpa lagi editing yang penting tiap hari dan minggu ada artikel yang bisa dipublikasikan di blog.

Bila kita menulis mengikuti selera hati dan disertai niat yang baik, tentu pengunjung atau pembaca blog memiliki selera dan niat yang baik pula. Mengapa menulis  harus memakai hati dan  niat baik? Membuat artikel yang enak dibaca dan mudah dicerna bukanlah sesuatu yang mudah, apalagi bila tulisan tersebut original alias hasil karya sendiri. Sebuah artikel bila ditulis seakan-akan kita menjadi subjek dan objek didalamnya atau dengan kata lain ikut hanyut dalam tulisan tersebut, akan menghasilkan sebuah karya yang baik. Mesin search engine terutama google akan berselera merayapi blog  lalu menaruh artikel kita pada posisi paling atas ketika pembaca sedang browsing menuju isi artikel yang dimaksud.Ada juga artikel yang ditulis seadanya justru mendapat respon baik dihati pembacanya.

Niat baik saat membuat artikel tidak boleh juga dikesampingkan. Pertimbangkan sebelum memposting sebab informasi yang akan dipublikasikan akan berpengaruh pada pembaca dan pemilik blog tersebut. Bayangkan saja bila tulisan yang disajikan berupa informasi cabul yang disertai gambar tidak senonoh, berapa banyak dosa yang akan kita pertanggung jawabkan didunia akherat. Makin banyak pengunjung yang membacanya, makin menyebar pula artikel tersebut dibagikan orang lain dimedia sosial. dsb. Lalu bagaimana bila ada anak kecil yang ikut mengkonsumsi bacaan tersebut? Tidak hanya artikel porno saja yang berimbas buruk, berita atau tulisan yang menimbulkan konflik, sara, adu domba, fitnah, caci maki, bukan tidak mungkin akan merusak tatanan dan prilaku masyarakat dan merendahkan harga diri pemilik blog itu sendiri.

Marilah kita menulis dan memposting artikel pakai hati disertai niat baik, meskipun tulisan tersebut hanya untuk update status dimedia sosial! Mari kita biasakan diri menulis jangan mengesampingkan hati yang baik. Artikel yang baik dan bagus memang sering  kurang diminati masyarakat, akan tetapi bila para pemilik situs dan penerbit media berusaha menulis dan menyajikan berita yang baik, tentu akan membina dan membangun pendidikan yang baik bagi para pembacanya dan masyarakat luas. Silahkan beragumentasi dan berkonflik tanpa harus meniadakan kata-kata yang baik. Kita bangun bumi pertiwi ini dengan niat baik meski sudah dijaman yang kurang baik. Mari kita awali segala sesuatu dengan niat baik.

semoga bermanfaat dan mohon maaf pabila kurang berkenan.

Masih Adakah Hari Besok?

 

Waktu ibarat sungai, ia terus mengalir ke depan dan tidak pernah berubah kembali. Seperti kata Benjamin Franklin " You may delay, but time will not " Kita bisa menunda pekerjaan dan menunggu menit terakhir untuk menyelesaikannya tapi waktu tidak pernah menunda, ia akan terus bergerak maju. Waktu tak pernah berbicara kapan ia  tiba dan berakhir. Meski kita diam, waktu selalu bergerak, saat kita bergerak, waktu malah berlari cepat.  Hidup kita selalu berburu degan waktu, diburu~buru oleh waktu, dan tanpa sadar waktu telah menunggu kapan kita berakhir.

Berapa banyak lagikah waktu memberikan pelajaran berharga. Disetiap detail kehadirannya, selalu memberikan ruang bagi jiwa yang ingin tumbuh, menghantarkan tempat dihati yg bergejolak,  menjadi nuansa pelangi disejarah hidup para insani. Kita bisa dan sering menunda-nunda waktu dalam hidup kita . Berapa kalikah kita menyia-nyiakan waktu? Setiap hari selalu ada waktu terbuang percuma, ada yang fokus membangun karya lalu lupa berkumpul dengan keluarga, ada juga sibuk berbohong, memelihara dendam dan kebencian, ada pula tiap hari selalu bergumul dengan maksiat. 

Beberapa orang mungkin memilih untuk menjalani kehidupan seperti itu, dengan tidak ada rencana yang nyata , dan tidak ada urgensi nyata. Pabila kita tidak berhati-hati dengan waktu, selalu bermain-main dengan waktu, dampaknya akan terjadi seiring berjalannya waktu. Gagal yang kita kerjakan hari ini, tidak pernah bisa dirubah kembali. Waktu yang sangat berharga hanya dalam hitungan detik, hanya sedikit dari kita memberikan kontribusi banyak untuk orang lain, sekalipun anda punya bakat atau keahlian, materi berlimpah, tetapi akan berakhir sia-sia jika tidak memiliki fokus, kurang intensitas dalam memanfaatkan waktu yang cuma sesaat ini

Jika ingin mendapatkan sesuatu yang dilakukan, tentu saja kita harus berhitung dengan waktu, berusaha untuk tidak membiarkannya berlalu begitu saja, bukankah kita juga bosan menjadi penonton atas keberhasilan orang lain. Terlalu sering menunda-nunda waktu, karena takut gagal, takut kehilangan, takut merugi, bukan tidak mungkin apa yang ditakutkan malah menjadi kenyataan. Perlu keberanian dan niat kuat untuk memulai sesuatu, meski hasilnya jauh dari harapan. Menimbun mimpi tanpa usaha nyata sama seperti mengejar bayang-bayang, ingin dirangkul tak bisa diraih.

Boleh-boleh saja kita mengatakan " besok-kan masih ada, masih ada waktu " . Waktu adalah hari ini, saat ini, detik ini. Jangan tunggu esok lusa atau bulan depan untuk bertindak. Mari kita hargai waktu, sholat tepat waktu,  segeralah meminta maaf bila melakukan kesalahan, cepatlah berdamai dengan kesakitan, hargai dan perdulikan orang tua, dan perbanyaklah taubat serta minta ampunan Allah atas semua dosa dan durhaka, dan ulurkanlah tangan dan hati perbanyak amal kebaikan. Kita tak pernah tahu masih adakah hari besok atau jangan-jangan hari ini adalah hari terakhir kita jadi penghuni dunia????

selamat berkarya dan hargailah setiap detail kehidupan yang engkau jalani 

~ Melia Id ~

Kenali Puberitas Pada Anak

Usia anak tidak menjadi patokan kapan masa awal mereka mengalami puberitas.  Biasanya tanda-tanda awal puber pada anak perempuan dimulai dengan tumbuh payudara dan menstruasi, sedangkan anak laki-laki sekunder seksual mulai muncul.

Mengapa belum puber diusia 13th,
Ada beberapa anak diusia tertentu sudah mengalami puberitas, pengaruhnya antara lain genetik, lingkungan, gizi, dll. Sedangkan penyebab mengapa anak diusia 13th belum puber, yaitu faktor genetika, pada anak perempuan mewarisi ibunya, juga adanya gangguan hormonal pertumbuhan yang terhambat.

Apa penyebab puber usia dini?
Puberitas dini biasanya dipengaruhi oleh etnis, kesehatan, keadaan sosial, beban mental, asupan gizi dan nutris dan mengidap penyakit tertentu.

Perlu diwaspadai puberitas dini pada anak-anak. Seperti anak perempuan di usia 8th sudah menstruasi, bisa jadi karena faktor genetika dan penyakit tertentu, gangguan hormon di pusat otak, tumor didaerah otak.

Sedangkan puber dini pada anak laki-laki diusia 9th, perlu diperiksa kesehatannya. Dikhawatirkan adanya tumor dikelenjar testis, kelenjar adrenalinya bekerja berlebihan hingga merangsang puber dini.

Ketika anak-anak mulai mengalami puberitas, orang tua diharapkan tidak harus menyimpan kekhawatiran, terutama pada anak perempuan, Kecuali bila anak belum mengalami puber diatas umur 13th dan sudah puber dibawah umur 9th, hal itu perlu dicari penyebabnya.

Kita Wajib Hijrah - Berubah

Hhijrah berasal dari Bahasa Arab, yang berarti meninggalkan, menjauhkan dri dan berpindah tempat. Dalam  sejarah Islam, konteks hijrah adalah kegiatan perpindahan yang dilakukan oleh Nabi Muhammad saw bersama para sahabat beliau dari Mekah ke Madinah, dengan tujuan mempertahankan dan menegakkan risalah Allah, berupa akidah dan syari’at Islam. Merujuk peristiwa yang dilakukan Rasulullah SAW, para ulama berpendapat  bahwa hijrah adalah keluar dari “darul kufur” menuju “darul Islam”. Keluar dari kekufuran menuju keimanan, dari buruk menjadi lebih baik

Allah menyediakan 1.440menit dalam sehari, adakah dalam hitungan menit itu ada 1 kita gunakan untuk mengucapkan Istighfar dan Allhamdulillah? Masihkah terbersit dihati untuk hijrah kearah yang lebih baik?Dalam hati setiap insan pasti ada terbersit meski sedikit ingin hijrah, semua orang tentu ingin berubah kearah lebih baik, dan tak semua orang mampu mau berubah, karena tak setiap orang yakin ingin berubah.

Kenapa kita sulit hijrah

Jika kita tidak yakin ingin hijrah atau berubah, sulit buat diri ingin berubah. Setiap kali ingin berubah, selalu ada pertimbangan dan hitung-hitungan. Selalu tidak yakin apakah ada untungnya jika berubah, atau justru dijauhi, ditinggalkan, terisolasi karena telah berubah. Dan pabila perubahan tidak menghasilkan apa-apa, maka keyakinan untuk berubah pun mulai pudar.  Berubah itu perlu proses, sedikit demi sedikit tapi kontinyu, dan jangan anggap sepele perubahan yang sedikit dan terus menerus, sebab hal itu akan membawa perubahan besar dalam hidup kita. Rasulullah bersabda "Amalan-amalan yang paling disukai Allah ialah yang berkesinambungan / terus menerus meskipun sedikit. (HR. Bukhari).

Sudah siapkah kita hijrah?

Setiap perubahan selalu ada resiko, karena tidak semua orang menyukai bila kita berubah. terutama bila sebelum berubah telah banyak melakukan kesalahan dan kemaksiatan, tentu saja pandangan dan penilaian lingkungan terhadap image diri belum berakhir. Itulah resiko, terkadang lingkungan selalu tidak menerima perubahan kita, dan lagi tidak untungnya bagi mereka bila diri sendir harus terus berurusan dengan dosa dan lembaran hitam.

Sabar adalah kunci perubahan. Keyakinan untuk berubah lebih baik, terutama baik dalam pandangan Allah, justru akan menguntungkan diri dan lingkungan. Kalau kita berubah untuk jadi baik karena Allah, maka IA akan menghantarkan orang-orang baik bersama kita, dan yakinlah selalu ada tempat untuk orang-orang baik. Jadi jangan ragu untuk berubah. Bila diri telah mengalami kebosanan, perasaan tidak nyaman, kurang berminat pada apapun, konsentrasi menurun dan waktu terasa cepat, disertai perubahan perilaku dan fisik yang kurang baik dan sehat, berarti kita butuh untuk berubah dan memang sudah saatnya wajib berubah. Hidup bukan tentang seberapa besar kesalahanmu di masa lalu, tapi tentang bagaimana kamu memperbaiki diri dan kuat menjalani hari Jangan takut berubah hanya karena ada yang tak menyukaimu. Jadi dirimu sendiri, akan selalu ada seseorang yg menyayangimu apa adanya.

semoga bermanfaat

Gambar Cara Kreasikan Rambut Panjang

Merawat rambut panjang susah-susah gampang, terutama dalam mengkreasikan rambut supaya tidak selalu terurai lurus, baik saat santai dan resmi. Saat acara seremonial atau resmi terkadang kebingungan menghias dan kreasikannya, ingin terlihat cantik dan beda dari biasanya, mau tidak mau harus kesalon kecantikan. Pada artikel berikut ini, saya hadirkan tutorial cata kreasikan rambut panjang supaya tampil cantik dan tidak membosankan, ada yang model kepang dan sanggul kecil.


















Picture by Hair Tutorials/FB

Bagaimana Menjadi Cantik

Ingin tampil cantik, tak harus selalu pakai biaya.Kecantikan fisik itu subyektif dan relatif bagi siapa saja yang memandangnya. Selalu ada sisi indah dalam diri setiap orang. Seberapa kuat kita memelihara kecantikan dari dalam, maka fisik-pun ikut memancarkan aura keindahannya. Mau cantik tanpa bolak-balik kesalon, dan tak harus menggunakan produk kecantikan, ikuti tips berikut ini Bagaimana Menjadi Cantik.

1 . Tersenyum . Seperti pepatah, " Aku belum pernah melihat wajah tersenyum yang tidak cantik . "

2 . Berusahalah selalu ada untuk seseorang yang membutuhkanmu sekalipun memang tidak ada untungnya bagimu dengan kata lain memberi tanpa berharap imbalan .

3 . Berkorban untuk orang yang kamu cintai .

4 . Jika berbuat salah, akui kesalahan , bahkan jika kesulitan mengatakan bahwa anda salah dan bekerja untuk menebus kesalahan .

5 . Berusahalah untuk menempatkan ego anda ke samping , untuk membuat orang lain merasa tidak sendirian .6 . Menciptakan sesuatu yang bisa membantu orang lain .Misalnya membuat kegiatan sosial, menciptakan sebuah lagu, posting artikel di blog, dan sebagainya, paling tidak hal itu dapat menginspirasi dan membuat orang lain bahagia 

7 . Membantu anak merasa nyaman dengan dirinya sendiri .

8 . Memberitahu seseorang apa yang membuatmu menghargai tentang mereka, sekalipun dalam keadaan kurang nyaman.

9 . Memaafkan seseorang tanpa perlu mendengar kata-kata , " Aku minta maaf . "

10 . Menciptakan energi positif di sekitarmu dengan berpikir pikiran positif dan bertindak dengan niat positif 11 .Berusahalah untuk tidak mencaci, membenci, menghakimi siapapun atau apapun .

12 .Perlakukan orang-orang seperti mereka ingin diperlakukan 

13 .Perhatikan sesuatu yang sederhana tapi indah di dunia di sekitar Anda 

14 . Akui keindahan dan keberhasilan orang lain bukannya merasa terancam atau bersaing dengan orang lain 15 . Jadilah perubahan yang ingin kamu lihat di dunia, seperti saran Mahatma Gandhi .

16 . Memanfaatkan kekuatan pribadi Anda dan melakukan sesuatu yang membuat perbedaan di dunia .

17. Bicara ramah tentang dunia di sekitarmu, bukan bergosip atau mengeluh .

18 . Menemukan kekuatan di saat yang menantang . Ini tidak mudah dilakukan , dan Anda layak kredit untuk itu .

19. Mengukur seseorang dengan saat-saat terbaik mereka , bukan sisi buruk mereka

20 . Fokus terhadap kebaikan yang telah dan ingin kamu lakukan bukan selalu mengingat kesalahan dan keburukan

21. Tetaplah baik dan berjiwa besar ketika seseorang menyakitimu

22. Buatlah orang lain tertawa dan tersenyum, sebab senyum dapat mencairkan stress dan rasa sakit

23. Jangan pernah meremehkan kekuatan diri untuk menyentuh hati seseorang, berusaha menjadi inspirasi, motivasi bagi orang lain

24. Buka pikiran dan wawasanmu, tidak harus terus berasumsi, berprasangka buruk

25 . Lupakan diri selama satu menit dan melakukan apa pun kecuali mendengarkan seseorang yang membutuhkannya .

26. Tetaplah sederhana, tawadhu dan tidak angkuh / sombong ketika kesuksesan melebihi orang lain

27 . Jadilah orang optimisme ketika orang-orang di sekitarmu sangat membutuhkannya .

28. Terimalah setiap penolakan dan kegagalan sebagai rahmat, dengan begitu anda mampu menjadi pemenang sejati

29 . Tunjukkan antusiasme yang besar untuk sesuatu yang menggairahkanmu . 

30 . Mendengarkan apa yang membuat orang berarti , bukan hanya apa yang mereka katakan .

31 . Hormati nilai-nilai yang dirasa penting bagimu . Menampilkan integritas adalah langkah pertama untuk merasa baik tentang dirimu sendiri .

33 . Bayangkan sebuah dunia di mana orang tahu perdamaian, dan melakukan satu hal kecil untuk membuatnya.

34. Terima dan Cintai diri sendiri, apa dan bagaimanapun keadaannya

Menjadi cantik tidak berarti harus mengikuti trend gaya yang sedang berkembang, tidak harus juga ikut bedah plastik. Yakinlah, Allah telah menciptakan manusia dengan sempurna, tidak semua kelebihan dalam diri akan berbuah baik, dan tidak semua kekurangan akan menyengsarakan diri sendiri. Selalu ada sisi indah dibalik kekurangan fisik. Wujudkan setiap moment -  memang berharga untuk disyukuri. Pribadi atau hati yang cantik akan mengalahkan kecantikan/ kekurangan fisik